Психотерапия и психотерапевтические техники

Психотерапия и психотерапевтические техники в работе психологаПсихотерапия и психотерапевтические техники в работе психолога

Под психотерапией принято понимать систему лечебного воздействия посредством психических техник, направленную на восстановление психического здоровья. Как правило психотерапией занимаются психотерапевты с медицинским образованием, однако и психологу в своей практике не обойтись без применения психотерапевтических техник.

Психотерапевтическая работа

Вот лишь некоторые из этих техник:
- переоценочная психотерапия позволяет отреагировать травматичную ситуацию, по новому взглянуть на нее, избавиться от груза подавленных эмоций;
-телесно-ориентированная психотерапия это мощная техника позволяющая отработать проблему на телесном уровне, ведь известно, что любая психотравма оставляет свой след именно на уровне тела;

-арт-терапия совокупность проективных методик, обращающихся к нашему бессознательному, позволяющая перевести наши проблемы на осознаваемый уровень;
-символдрама или метод сновидения наяву, своеобразное путешествие по нашему бессознательному;
-песочная терапия позволяет безопасно и нетравматично обратитьтся к нашей внутренней субъективности, т.е. к переживаниям, стремлениям, нуждам, страхам, в том числе и бессознательным. На песке мы заново переживаем психотравмирующие ситуации, интегрируем их;
-психосинтез позволяющий проработать наши проблемы на уровне субличностей;
-дыхательные техники такие как ребефинг, свободное дыхание, дают возможность отработать наиболее глубинные, особенно травматичные ситуации нашей жизни, вплоть до травмы рождения.

Смотри также:

Яндекс.Метрика